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Una Vida Libre de Estrés

Una Vida Libre de Estrés

Se ha identificado al estrés como una de las causas principales de muchos problemas de salud. El estrés causado por la vida moderna, nos afecta a casi todos en algún momento de la vida, y debido a su naturaleza principalmente psicológica y no física, es más difícil de prevenir y remediar. Independientemente de su origen, el estrés agota nuestra energía física, emocional y mental.

Existen varios mitos sobre las causas del estrés y de las formas más eficaces de afrontarlo. El Seminario de Una Vida Libre de Estrés puede ayudar a liberar al ser de ciertas ilusiones y conceptos erróneos que le darán una nueva perspectiva. Aprenderá a:

  • Identificar los diferentes niveles de estrés y sobre ellos crear una mente y cuerpo relajados;
  • Protegerse de influencias negativas;
  • Ganar confianza para manejar relaciones difíciles;
  • Potenciar la capacidad para responder con eficacia en situaciones conflictivas.

El seminario se imparte tanto a grupos grandes como reducidos. Para mayor información acerca de este programa contacte su centro más cercano.

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