De vez em quando é importante parar por alguns momentos e experimentar paz interior.
Nas sessões de meditação acompanhadas de música suave, sugerimos alguns pensamentos que ajudam a experimentar um profundo bem-estar e um sentimento de harmonia interior.
Visite os sites "Meditation Experiences" e Just-A-Minute, onde encontrará outras experiências de meditação em inglês.
O projecto internacional Just-A-Minute foi lançado para promover a prática da meditação no quotidiano.